こんにちは。

梅雨らしくない天気が続いていますね。

実は日曜日から、旦那と一緒に夜の３０分ウォーキングをはじめました。

ダイエットのためです。

３０代に入ってから、すぐ肉がつくのに、なかなか痩せません。
代謝が悪くなっているんでしょうね〜。

もう夫婦で励まし合って、やるしかありません。

２３時から、腕を大きく振って、大股で歩いています。

今日で４日目。

“三日坊主”という言葉がありますが、今日が持続できるか否かの正念場です。

“継続は力なり”を合言葉に、日本のワールドカップ出場を励みとして、
今日こそ頑張ります！！